Повернись в реальність

Хмара тегів!

Профілактика Інтернет-залежності

Як позбутися хвороби? Мета - стати вільною і активною особистістю!

1. Проблему необхідно визнати. Це 50 % успіху вирішення справи!

2. Потрібно повірити в свої сили.

3. Озирніться навкруги, реальність може бути цікавою.

4. Знайдіть своє хобі.

5. Намагайтеся без необхідності не заходити в Мережу.

6. Замість повідомлення—телефонуйте.

7.Привітайте з днем народження поштовою листівкою, а не електронним способом; Це оригінально, особливо і надзвичайно приємно!

8.Фотографії не зберігатйе в пам'яті комп'ютера, а підіть і роздрукуйте у фотоательє;.

9. Не шукайте пісні улюблених виконавців на різних сайтах, а сходіть на концерт і насолоджуйтеся виконанням творів «вживу»

10. Проводьте більше часу з рідними, близькими.

11. Ловіть і кайфуйте кожною емоцією, посмішкою , вогником в очах кожної людини.

12. Робіть своє життя щасливим

( “Щастя в дрібницях!”)

Задумайся!!!

Невже це наше майбутнє???

Інтернет-залежність підлітків

Що таке інтерет-залежність?

Інтернет-залежність — психічний розлад, нав'язливе бажання вийти в Інтернет і хвороблива нездатність вчасно відключитися від нього. Це явище може спричинити стан, у якому людина фокусуватиметься на віртуальному, а не реальному світі. Людина в такому стані може ігнорувати потребу у їжі, туалеті, сні, живому спілкуванні, фізичній активності і тощо.

Залежність від інтернету, комп'ютера та інших гаджетів призводить до втечі людини від життєвих реалій і може спричинити психічні порушення і навіть інвалідизацію.

Класифікація інтернет-залежностей

Психіатри наводять наступні п’ять видів пристрастей у мережі:

– кіберсекс;

– віртуальні знайомства;

– мережеві ігри на гроші;

– рольові онлайн-ігри;

– інтернет-серфінг.

 Симптоми інтернет-залежного:

– постійне бажання бути онлайн;

– роздратований стан при відсутності доступу до мережі;

– відсутність бажання відволікатися від віртуального простору;

– порушення уваги;

– недотримання вимог особистої гігієни;

– відмова від їжі або нерегулярне харчування;

– відмова від “живого” спілкування;

– конфлікти з оточуючими, які не розділяють надмірне захоплення інтернетом;

– готовність вкладати власні кошти в комп’ютер та інтернет (не пов’язані з роботою).

Віртуальність чи реальність? Вибір за тобою!

Блог створений в рамках реалізації студентського проекту "Не стань заручником віртуального світу!"

Мета:

•  навчальна: визначити та проаналізувати основні соціальні залежності у молодіжному середовищі, визначити причини появи, симптоми та наслідки комп’ютерної залежності, здійснити змістовну профілактику інтернет-залежності як різновиду девіантної поведінки учнів 6-8 класів;
• розвивальна: розвивати комунікативні здібності, риси характеру: відповідальність, активність, самосвідомість;
• виховна: виховувати дбайливе ставлення до свого здоров’я, спонукати до самопізнання, саморозвитку, самовдосконалення та розширення власного кругозору.

 Проект спрямований на учнів середньої школи (6-9 клас).

Найголовнішими завданнями у реалізації проекту є :

- сформувати уявлення школярів про вплив інтернет-простору на особистість;

- сприяти становленню активної життєвої та громадської позиції підлітків;

- розширити уявлення дітей про змістовне проведення вільного часу через пропаганду здорового способу життя, популяризацію книги та розвиткок творчості.

Команда проекту складається із організатора-лектора, психолога, успішних та цікавих особистостей,батьків.

Звичайно, багато хто скаже, що Інтернет приносить величезну користь і без нього неможливо уявити собі сучасне життя – але не можна забувати, що все добре в міру.

Виховуйте в собі культуру інтернет-користування, і нехай Мережа стане для вас способом досягнення «офлайнових» цілей і вирішення реальних завдань.

 І пам’ятайте, запорука щастя – гармонія в усьому, в тому числі між онлайн та офлайн!